++１ヶ月で３kg減！ダイエット成功の秘密公開++

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ある日、胸の辺りが変なことに気がつきました。

ブラウスのボタンとボタンの間がぱかっと空いているのです。

あれ？

次の日も前日とは違うデザインのブラウスを着てみるとやっぱりぱかっと空いています。

あれ？

太ったってこと？

１年振りくらいに体重計に乗って驚きました。

ヤバいです！

去年と同じように今年もダイエットを年間目標に上げていたワタクシ！

ヤバいです。

１ヶ月後にTV出演が決まっているだけにこのまま放置することはできません。

なんとか３キロ痩せたいと本気スイッチを入れることにしました。

とにかく野菜と果物を食べまくりました。

パスタやうどんはNGにしました。

大好きなパンもできるだけ食べないようにしました。

ケーキを食べたくなったら和菓子にしました。

無駄な買い食いを止めました。

そして、画像に写っているものを毎日摂取しました。

その内訳はハーベストミックス（サプリメント）温漢膳黒色美食（身体を温めるヘルシーダイエット食品）イイジマ農園製人参ジュース、青森ごぼう茶、水です。

おまけに声帯を病んでしまい、ドクターからアルコール摂取を禁じられました。

運動はしていません。

まじめにハーベストミックスを一日２袋取り、夕飯前に温漢膳黒色美食を取り、

お腹が空いたら人参ジュースやごぼう茶を飲みました。

どうなったのか？

割とすぐに体重が減り始めたのです。

もちろん，増えたり減ったりを繰り返しながら着実に痩せていきました。

今まで痩せたくて痩せたくて痩せたくてと思ってイロイロやっても

全然だめで今回のように目に見えて変化することはありませんでした。

それがどんどん体重が減少していくじゃないですか！

すんなり目標の３キロ減量達成です。

上記の何が良かったのかは謎です。

きっと相乗効果だったのだと思います。

でも、禁酒が一番，効いたのかもしれませんね。

ぱかっと空いていた例のブラウスの前は閉じました。

こうなったらあと一キロ減らそうとダイエット続行中です。

アルコールは解禁で時々飲んでいますが以前のように毎日飲むことはしていません。

さぁ、どうなるでしょうか？

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