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海老で鯛を釣るのが大得意の野菜ソムリエ岩崎真理子でして
このたびも釣らせていただきました。
宮崎の実家からお友達がおくってくれたのがこちらです。
「日向夏」
なんでか彼女のおくってくれるフルーツはいつも激ウマなのです。
今回も1個食べると止まらなくなるほどジューシーで香りが香しいったらありゃしない高レベル。
さらに種無し！です。
朝、果物を食べると不思議なくらい幸せな気持ちで１日が過ごせます。
野菜ソムリエ活動では１日２００g食べましょうね！とお話をするのですがなかなか難しいのが現状なのでいつも朝食に果物を食べるのを習慣にするところから始めてみませんか？とお伝えするようにしています。
我が家で一番，多いパータンが
バナナにシリアル、そしてヨーグルトをセットにしてワンボールにしてその上から蜂蜜をかけます。バナナが季節によってりんごやイチゴに変わったりしますが、これは一人暮らしの方にも簡単だからおススメです。朝ご飯を食べる！のをスキップすると仕事力に関わるのは有名なお話ですものね。
今朝もシアワセにスタートです。
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