月曜日の朝食を大切にしています。
始まりにこだわると一週間が快適に過ごせるからです。
今朝の主役は「プルーン」
ドライフルーツやペースト状になっているプルーンはなじみ深いですが、生果は限られた時期にしか出会わないから見つけたらすぐ、買ってしまいます。
生果は国内で採れたからこそ。
よく熟れていたのでガブッ!
実と種の離れもよくておいしぃっぃ。
スモモ等とちがって酸味が少ないので食べやすいです。
食物繊維も豊富なんですよね。
プルーンのお陰で今週も楽しいベジフルウィークになりそうです。
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